¿Por qué son tan difíciles las relaciones de pareja?
Cuando era una niña solía pensar que si había amor, que todo se podía resolver; cuando me convertí en una adulta, me di cuenta que el amor se necesita como base, pero también se necesitan una serie de habilidades comunicativas, sociales y sobre todo de personalidad para que la relaciones funcionen. Cuando me convertí en terapeuta y al estudiar la maestría, me di cuenta que no solo bastaban...
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¿Porque la terapia de pareja no sirve en muchas personas?
Muchas personas han llegado al consultorio con situaciones de pareja en donde se les salió de las manos el conflicto y viene sucediendo una y otra vez por distintos temas, algunas otras parejas llegan a terapia por un mismo tema, el cual no han podido resolver y algunas otras más llegan al consultorio con conflictos de años que lo único que han hecho es desgastar la relación.
El común...
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Problemas de pareja: Cuando la pelea se sale de las manos
Bajo a la recepción para encontrar a la pareja que atendería ese día, al momento de hacer el primer contacto visual me llamo la atención de ver que estaban agarrados de la mano, pero algo había en esa escena que no estaba en armonía con entrelazar sus manos, se podría decir que por solo una revisión de su lenguaje corporal se infiere que la que decidió tomar la mano fue la Sra. A pues...
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Tu mente es tu aliada pero tu inconsciente es tu fuerza para conseguir tu crecimiento personal
La mente es una herramienta poderosa que tiene el poder de dirigir nuestro cuerpo, nuestras emociones, pensamientos y las manera en que nos desenvolvemos, actúa sea o no sea dirigida.
Por otra parte la inteligencia se compone de la mente consciente e inconsciente, la parte consciente asume toda la parte racional, objetiva, analítica y reflexiva, todos los días estamos utilizando la...
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¿Nuestro pensamiento nos engaña?, Cuando pensar de mas se convierte en un problema
Sra. M estaba en la sala de espera, al momento de bajar para ir por ella y pasar a terapia, notó cierto movimiento en sus piernas y brazos aun estando ella sentada, pongo más atención a su expresión corporal y lo que noto es una mirada cansada y con señal de incertidumbre, sus ojos se mueven atentos a percibir todo a su alrededor entendiéndose como si estuviera alarmada de algo en el ambiente,...
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Crisis en la familia por el aislamiento: Una oportunidad de llevarse mejor
“Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí” – Confucio
Todos sabemos lo que está sucediendo actualmente a nivel global: Pandemia por Covid-19, y algunos más que otros son conscientes de los estragos que está generando en nuestra sociedad, economía y salud. A raíz de este problema – que nadie esperaba – se hicieron cambios radicales en las...
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Ansiedad ante el coronavirus
Es normal que una persona se sienta nerviosa cuando se enfrenta a algo desconocido incluso se espera que sienta un poco de miedo o ansiedad sin embargo cuando se altera el funcionamiento normal de tu vida diaria o este tipo de emociones te invaden la mayor parte del día esto ya no es normal y necesitas empezar a controlarla.
¿Cómo identificar cuando ya es ansiedad?
Se puede experimentar...
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